Gefeliciteerd! Je hebt het eerste jaar met je kleine wonder bijna achter de rug. Met alle ups en downs. We weten hoe snel het gaat! Misschien zetten ze hun eerste stapjes al. Of misschien hebben ze nog een paar maanden nodig? Het is allemaal heel normaal. De meeste kinderen zetten hun eerste vrije stapjes tussen de 13 en 14 maanden, sommigen stappen al veel eerder en anderen pas met 18 of 20 maanden. Iedereen heeft zijn eigen ontwikkelingstempo. Vandaag kijken we samen met onze verloskundige en expert Katrin Ritter nog eens naar de mijlpalen van baby's waarbij we ons richten op de mijlpalen van baby's van 12 maanden. Dit is het einde van onze blogserie Ontwikkelingsmijlpalen van baby's met Ergobaby: baby's eerste jaar. Wat kun je nu al zien? Wat kun je in de nabije toekomst verwachten? En hoe kun je je kleintje het beste ondersteunen zo vlak voor zijn eerste verjaardag?
Mijlpalen voor baby's van 12 maanden: 'De eerste stap'.
Je baby hoeft het vrij staan niet onder de knie te hebben voordat hij zelfstandig kan beginnen stappen. Sommige baby's haasten zich gewoon omdat ze gemakkelijker hun evenwicht kunnen bewaren wanneer ze stappen zetten. Gesteun door de armen van mama of papa gaan ze dan langzamer stappen. Evenwichtsgevoel en coördinatie zijn superbelangrijk om zelfstandig de eerste stapjes te kunnen zetten. Wanneer je baby de afgelopen maanden mijlpaal na mijlpaal heeft bereikt - kruipen, draaien, steunen en zichzelf optrekken - is het lichaam goed voorbereid op de nieuwe manier van bewegen. Je zult zien dat rechtop zitten gemakkelijk gaat en dat de bewegingen er heel netjes uitzien. Het zal echter nog een paar maanden duren voordat je kleine schat veilig op alle ondergronden kan wandelen (oneffen grond, gras, grind, zand enz.). Maar vanaf nu zijn ze gegarandeerd niet meer te stoppen.
Ontwikkelingsstadia van babyvoeten
Het duurt zeven jaar voordat de voet van een kind zich volledig ontwikkelt. Dit zijn de mijlpalen in de ontwikkeling van de voet:
-In de baarmoeder drukt de baby zijn voeten tegen de baarmoeder.
Na de geboorte zet je baby zijn 'eerste stapjes' door middel van de stap- of dansreflex, waardoor het lijkt alsof een baby loopt of danst als hij rechtop wordt gehouden en zijn voeten een plat oppervlak raken.
-In de 3e maand helpen de voetjes om rechtop te komen wanneer de teentjes in buikligging tegen de mat drukken.
-In de 7e levensmaand kun je zien dat het kind klaar is om te staan, d.w.z. dat je baby normaal gesproken zijn benen strekt als hij op zijn voeten wordt gezet.
-De dwarse en longitudinale bogen van de voeten (holle ruimte tussen hiel en bal van de voet) worden gevormd in de halfknielende positie en tijdens het uitrollen.
-De standfase van de voet is bij de meeste kinderen rond 14 maanden ontwikkeld. De meeste kinderen stappen dan vrij rond. Ze doen dit door hun armen zijwaarts uit te strekken en hun lichaam bij elke stap opzij te bewegen. De voet kan dus staan, maar is nog niet klaar om af te duwen en te rollen.
-Het afrollen en afduwen ontwikkelt zich in feite pas op de leeftijd van 3 jaar. Pas dan is de wervelkolom volledig ontwikkeld en het bekken meer rechtop gekanteld. Tot die tijd vertonen kinderen de typische knikvoet en bolle buik bij het lopen. De waggelende gang lijkt op die van een eend.
En tot die tijd draait alles om rennen, rennen, rennen. Het liefst op blote voeten en over alle mogelijke oppervlakken. Dit is de enige manier voor je kleintje om te voelen waar hun voetjes eigenlijk toe in staat zijn. De voetspieren ontwikkelen zich en het evenwichtsgevoel wordt gestimuleerd. Als het te koud is voor blote voeten, kunnen antislipsokken of dunne leren schoenen zonder stevige zool helpen. Het belangrijkste is dat je kleintje niet uitglijdt op gladde vloeren.
Doelen in de 12e maand
Het duurt maar een paar weken voordat je baby zich ontwikkelt van een kind dat al na een paar stappen op zijn billen landt tot een zelfverzekerd rondstappend kind dat zijn armen van links naar rechts kan zwaaien. Ongedwongen, nietwaar? Tegen het einde van deze maand kan je peuter in spe het volgende onder de knie hebben:
-Vrij opstaan vanaf handen en voeten
-Zitten en weer zelfstandig opstaan
-Stappen zonder hulp, stilstaan en van richting veranderen
Trouwens: baby's kruipen nog een hele tijd trappen op voordat ze overschakelen op zijwaarts omhoog stappen met beide handen op de trapleuning. Maar zelfs dan moeten ze nog steeds op hun bips naar beneden gaan. Better safe than sorry.
De eerste stevige schoen...
...heeft nog tijd nodig. Tot je kindje echt vrij en veilig kan stappen. Zolang je kleintje nog niet zonder hulp kan gaan, kan opstaan en zelfstandig kan beginnen stappen, kan stoppen en van richting kan veranderen, is zijn voetje nog niet klaar voor het eerste stevige schoentje. En zelfs dan moeten ze een brede basis hebben en de zolen moeten zo lang mogelijk superbuigzaam en flexibel zijn zodat het voetje zich vrij kan ontwikkelen. In hun schoenen staan, moet aanvoelen als stappen op blote voeten - wat nog steeds het gezondst is voor kindervoeten. In het ideale geval is de schoen er alleen om te beschermen tegen vocht en kou. Je kunt het beste advies vragen aan een speciaalzaak om de juiste maat, breedte en hoogte voor je baby te vinden.
Foto door Kaboompics.com
Hoe je de babyontwikkelingsstap 'leren lopen' kunt ondersteunen
Allereerst: je baby aan de armen omhoog trekken of onder de oksels vasthouden en dan de eerste stapjes met hem of haar oefenen is NIET de juiste ondersteuning om je kind te leren lopen. Integendeel. Dit kan leiden tot een verkeerde stand van de voeten. Zoals voor elke mijlpaal geldt: wacht tot je baby er zelf klaar voor is. In dit geval tot hun evenwichtsgevoel zo goed is dat ze zelfstandig hun eerste stapjes kunnen zetten.
En geef dan alleen lichte ondersteuning, bijvoorbeeld door ze eerst met beide handen en later met één hand vast te houden. Zorg ervoor dat jij je op de hoogte van je kind begeeft zodat je het armpje niet omhoog trekt.
Is je baby nog wat onzeker en wil je hem een veilig gevoel geven bij zijn eerste stapjes? Dan kun je hem van achteren begeleiden bij het bekken of bij beide schouders. Je kunt ook één hand op de voorkant van het borstbeen leggen en de andere op de onderrug om stabiliteit te bieden.
De belangrijkste tip: stap zoveel als je kunt. Wanneer het nodig is, kun je je kleintje motiveren om de eerste paar stappen te zetten door twee betrokkenen van je baby tegenover elkaar op de grond te laten zitten. Je kleintje zal blijven proberen om van de ene naar de andere te komen. Je kunt dan geleidelijk de afstand tussen de twee mensen vergroten.
Als je kleintje al goed kan stappen, kun je in de woonkamer een zintuigenparcours uitzetten door stukjes tapijt, bont, dekens, kussens of yogamatjes op de vloer uit te spreiden. Elk nieuw oppervlak voelt leuk of spannend aan voor kleine voetjes. Vervolgens kun je de moeilijkheidsgraad geleidelijk verhogen door schuine vlakken, dozen, bankjes of kussens neer te zetten. Kijk hoe je baby met deze obstakels omgaat en help hem wanneer hij hulp nodig heeft. Je zult zien dat je kleintje steeds zekerder en zekerder wordt en nieuwsgierig zijn wereldje ontdekt op deze nieuwe en spannende manier van rechtop bewegen. Kijk toe en geniet van elk moment.
Mijlpalen van 12 maanden: je hebt het gehaald!
En daar heb je het. Deze mijlpaal voor baby's van 12 maanden sluit onze blogserie over mijlpalen voor baby's af! Wanneer je de blogserie nog maar net ontdekte of een baby hebt die jonger is dan 12 maanden, kun je naar onze blog gaan en zoeken op “mijlpalen” voor alle andere afleveringen. Fijne verjaardag voor je baby en ook voor jou.
Je verdient het om een geweldig jaar te vieren!
Bron: Babys in Bewegung, Kienzle-Müller, Wilke-Kaltenbach, 4. Auflage, Urban & Fischer