Zwangerschap & Geboorte
Zwangerschap & Geboorte
Augustus 06, 2024
Er zijn weinig dingen spannender dan het gevoel dat je baby groter en groter wordt in je buik. Maar naarmate ze groter worden, moet je steeds meer gewicht met je meedragen en dat kan vermoeiend zijn. Een manier om te ontspannen is een bad nemen tijdens de zwangerschap, met kaarslicht en zachte muziek. Of misschien ga je liever een dagje naar de spa om gebruik te maken van de sauna, het bubbelbad of zelfs een paar baantjes te trekken. Maar soms kunnen geruchten verwarrend zijn en misschien heb je al wat gehoord over baden en zwangerschap.
Is het veilig? Moet je je zorgen maken over oververhitting, overbelasting van je lichaam, het risico op bacteriën enz. Ja en nee, zegt onze expert en verloskundige Katrin Ritter. In principe is er niets mis met een bad nemen of zwemmen tijdens de zwangerschap en lichaamsbeweging is over het algemeen goed voor je. Er zijn echter een paar dingen waar je rekening mee moet houden voordat je jezelf
Zwangerschap & Geboorte
Juli 08, 2024
Jippie, je bent zwanger! Van harte gefeliciteerd! Zijn jullie al opgewonden en kijken jullie ernaar uit om je buik langzaam te zien groeien en je ongeboren wondertje steeds meer te voelen? Veel aanstaande ouders plannen in deze tijd nog een laatste ontspannen vakantie met z'n tweeën (of met z'n drieën, vieren, enzovoort). Het liefst ergens aan het strand, in de zon. Een vakantiebestemming die alleen per vliegtuig bereikbaar is. Gaat dat ook voor jullie op? En gaan jullie deze plannen uitvoeren of voel je je niet prettig bij het idee om zwanger in een vliegtuig te stappen? Veel aanstaande mama’s voelen zich zo. Daarom hebben we onze verloskundige en baby-expert Katrin gevraagd wat zij weet over vliegen tijdens de zwangerschap en wanneer volgens haar het beste moment is voor een aanstaande mama om te vliegen.
Zwangerschap & Geboorte
Mei 14, 2024
Jippieeeee en van harte gefeliciteerd, jullie zijn zwanger! We hopen dat alles goed met jullie gaat en dat jullie je niet te veel zorgen maken over wat je wel en niet mag doen tijdens de zwangerschap. En dat jullie gewoon genieten van deze nieuwe spannende fase in jullie leven. Er zijn zoveel mythes over zwanger zijn die je echt gek kunnen maken. Maar laat je niet gek maken. Oké, er zijn wel een paar regels die je moet volgen - gewoon om jou en je kleine wonder in je buik te beschermen. Het onderwerp "Wat mag je niet eten en drinken tijdens de zwangerschap" hebben we al eerder besproken. Vandaag willen we samen met onze expert Katrin een paar andere hardnekkige geruchten onderzoeken en kijken wat er echt achter zit.
Wat je niet mag doen tijdens de zwangerschap, hoe het echt zit en wat de feiten zijn…
Zwangerschap & Geboorte
April 18, 2024
Gefeliciteerd, je bent zwanger! Tenminste, dat gaan we er nu vanuit, gezien je interesse in het correct berekenen van de uitgerekende datum. Wat een spannend nieuws! Je bent vast benieuwd naar de dag waarop je kleintje ter wereld zal komen.
Vooraf: het is vrij onwaarschijnlijk dat de berekende uitgerekende datum ook daadwerkelijk de geboortedatum zal zijn, omdat de meeste baby's een paar dagen of weken eerder of later geboren worden.
Waarom dat zo is, zal onze lieve verloskundige Katrin Ritter hier vandaag uitleggen. Toch zijn er verschillende redenen - naast pure nieuwsgierigheid - waarom het belangrijk is om de uitgerekende datum te kennen.
De geboortedatum berekenen - is dat zelfs mogelijk?
Ja, dat
Zwangerschap & Geboorte
Januari 29, 2024
Colo... wat? Als je niet weet wat deze term betekent, of als je het wel weet maar niet echt de details kent, ben je niet alleen! Vooral degenen onder jullie die nog geen kinderen hebben of degenen die om verschillende redenen al voor de geboorte weten dat ze geen borstvoeding kunnen of willen geven. Alle anderen hebben misschien wel eens gehoord of gelezen over de eerste moedermelk, ook wel eerste melk of colostrum genoemd. Maar weet je ook hoe je het krijgt, wat het kan doen en wanneer je kunt beginnen met het afkolven van melk of colostrum? Zo niet, dan vind je hier vandaag de antwoorden.
Wat is colostrum?
Colostrum is de medische term voor de eerste moedermelk die je lichaam produceert tijdens de zwangerschap (vanaf ongeveer de 16e week van de zwangerschap). Het wordt ook wel eerste melk, colostrum, biest of zelfs "vloeibaar goud" genoemd.
Zwangerschap & Geboorte
December 21, 2023
Zodra je die positieve zwangerschapstest ziet, gaat je hoofd op hol slaan! En al snel komen de vragen over eten en drinken: "Kan ik nog steeds mijn geliefde kopje (kopjes!) koffie 's ochtends drinken?" "Moet mijn gebakken ei echt helemaal gaar zijn?" "Oh nee, ik kan beter het etentje met mijn vrienden in het sushirestaurant op woensdag afzeggen..."
Kortom, de meeste zwangere mensen maken zich vanaf het begin zorgen over het volgende: Wat mag ik niet eten en drinken tijdens de zwangerschap? En zelfs als je denkt dat je de regels globaal kent - geen alcohol, geen cafeïne, geen rauwe vis, geen rauw vlees - rijzen er plotseling weer twijfels op het moment van aankoop of consumptie. Is mozzarella niet ook rauwmelkse kaas? Kan ik salami eten of niet? En hoe zit het met Parmezaanse kaas?
Het is juist deze onzekerheid die we hier en nu willen wegnemen. En we hebben
Zwangerschap & Geboorte
Oktober 30, 2023
Jullie verwachten een baby en vragen je af wat je echt nodig hebt voor jullie eerste uitzet. De ene zegt "een baby heeft niet veel nodig," terwijl de ander de meest geavanceerde high-tech oplossingen aanbeveelt voor het monitoren van de slaap van de baby en nog veel meer. Het is echt niet gemakkelijk om hier een duidelijk beeld van te krijgen. Daarom heeft onze vroedvrouw en draagconsulent Katrin Ritter een praktische checklist voor jullie samengesteld. Deze kunnen jullie eenvoudig downloaden, afdrukken en de belangrijkste must-haves afvinken voor jullie eerste uitzet. De baby zal jullie dankbaar zijn...
Eerste Babyuitzet - de 3 beste tips van onze vroedvrouw
Voordat je shopping fever krijgt en op zoek gaat naar de eerste producten, willen we je - naast de checklist - drie waardevolle tips meegeven:
Zwangerschap & Geboorte
September 09, 2023
Wanneer je zwanger bent, groeit er samen met je baby ook een nieuw orgaan, dat je kind via de navelstreng voorziet van alle belangrijke voedingsstoffen. Daarom wordt het in de volksmond de grappige naam "moederkoek" genoemd - de medische term is echter placenta.
Deze kan zich op verschillende locaties aan de baarmoederwand nestelen, bijvoorbeeld aan de voor- of achterwand, aan de linker- of rechterwand en aan de bovenkant van de baarmoeder (de fundus). Pas aan het einde van het eerste trimester is de placenta volledig aangelegd en groeit dan verder tot het einde van de zwangerschap. In de eerste helft van de zwangerschap groeit de placenta sneller dan de baby, in het laatste trimester is het omgekeerd.
Slechts in zeldzame gevallen komt het voor dat de placenta zo dicht bij de interne baarmoederhals ligt dat er complicaties kunnen ontstaan - de medische term
Zwangerschap & Geboorte
September 08, 2023
Zoals het gezegde luidt: voorbereiding is alles. Net zoals je al een tijdje voor de geboorte een wiegje, een commode en luiers hebt geregeld, is het ook verstandig om je ziekenhuistas vroeg in te pakken. Statistieken over geboorten laten namelijk zien dat 80 procent van de vrouwen (volgens de definitie) tussen week 37 en 42 van de zwangerschap bevalt. Maar baby's zijn onvoorspelbaar. Het loont dus om niet op het laatste moment wat spullen in een tas te proppen, maar om systematisch in te pakken, zodat alles wat belangrijk is, ook daadwerkelijk mee is. Wat je in je ziekenhuistas moet stoppen, hebben we hier voor je samengevat.
Wanneer moet je de ziekenhuistas voor de bevalling inpakken?
Ideaal is om de ziekenhuistas tussen week 33 en 35 van de zwangerschap in te pakken, en bij een hoogrisicozwangerschap (bijvoorbeeld bij een meerlingzwangerschap)
Zwangerschap & Geboorte
Augustus 24, 2023
Wie nog nooit problemen heeft gehad met de bekkenbodem, zal waarschijnlijk nauwelijks weten dat deze bestaat, of er op zijn minst nooit over nagedacht hebben. Toch vervult dit gebied van ons lichaam veel belangrijke functies, omdat het direct verbonden is met onze buik-, rug- en ademhalingsspieren. De bekkenbodem stelt ons in staat om rechtop te lopen, sluit ons bekken aan de onderkant af, ondersteunt onze interne organen en zorgt ervoor dat de sluitspieren van de blaas en de darm functioneren. En alsof dat nog niet genoeg is, draagt hij ook bij aan een plezierig seksleven... maar daar gaat het in dit artikel niet in de eerste plaats over. In plaats daarvan gaat het over de rol van de bekkenbodem tijdens de zwangerschap, bij de bevalling en daarna. Wat het gerichte bekkenbodemtraining tijdens de zwangerschap en daarna voor jou kan betekenen, lees je daarom in deze blog.
Welke rol speelt de bekkenbodem tijdens de zwangerschap?