Borstvoeding geven is de natuurlijkste zaak van de wereld. En bij anderen ziet het er altijd zo makkelijk uit. Til je T-shirt op, leg je baby aan in een ontspannen houding, klaar! Maar zodra we in de situatie zijn dat we onze eigen baby de borst willen geven, rijzen er ineens zoveel vragen. Onze ervaren verloskundige en babywearingconsulente Katrin Ritter kent deze situatie maar al te goed. Daarom hebben we de meest gestelde vragen van nieuwe moeders hier voor je verzameld – en geven we Katrin de beste borstvoedingstips van de professionals:
Borstvoedingstips: De 10 meest gestelde vragen over borstvoeding:
1. Mijn baby valt in slaap tijdens de borstvoeding – is dat slecht?
Hoe kleiner je baby is, hoe groter de kans dat hij tijdens de borstvoeding in slaap valt. Een vol buikje maakt baby’s moe en in slaap vallen is een natuurlijke reactie. Sommige baby’s drinken de borst in een paar minuten leeg en vallen tevreden in slaap. Maar als uw pasgeborene in principe veel slaapt, nauwelijks wakker wordt om te voeden en na een paar slokken alweer in slaap valt, krijgt hij of zij misschien niet genoeg vocht en de voedingsstoffen die daarin zitten.
Bovendien komt de melkproductie niet goed op gang als hij niet genoeg drinkt. Als dit het geval is, kan het helpen om je baby voor de borstvoeding een beetje uit te kleden (binnenshuis), de luier tussendoor te verschonen of de borst vaker te verschonen. Het is alleen belangrijk dat je baby minstens 10 minuten aan één kant drinkt, zodat hij of zij de vetrijke achtermelk binnenkrijgt. Veel licht, masseren van de voetjes of zachtjes aaien/kietelen op de rug kan de baby ook weerhouden om in slaap te vallen.
2. Mijn baby spuugt na de borstvoeding, moet ik me zorgen maken?
Als uw baby tijdens of na de borstvoeding melk uitspuugt, wordt dit reflux genoemd. Dit is normaal omdat de sluitspier van de maag nog zwak is. Naarmate je baby ouder wordt, zal hij of zij steeds minder spugen. Met ongeveer 12 maanden zou je baby deze reflex ontgroeid moeten zijn. Hoe je spugen na borstvoeding tegengaat, lees je hier. Maar luister altijd naar je gevoel. Spugen kan natuurlijk ook veroorzaakt worden door iets pathologisch. Als je twijfelt, vraag het dan aan je verloskundige of kinderarts.
3. Waarom word ik ongesteld terwijl ik borstvoeding geef?
Door hormonale veranderingen en een hoog prolactineniveau komt het vaak voor dat de menstruatiecyclus stopt tijdens de borstvoeding. Het lichaam van elke vrouw is anders en afhankelijk van hoeveel borstvoeding je geeft, kan het zijn dat je pas vijf weken tot een paar maanden na de bevalling weer ongesteld wordt. Sommige vrouwen worden pas weer ongesteld als hun baby vaste voeding gaat eten en geven dan minder borstvoeding. Maar één ding is duidelijk: natuurlijk kun je nog steeds borstvoeding geven als je menstruatie begint. Het is mogelijk dat de hoeveelheid melk iets minder wordt als je ongesteld wordt, maar dat regelt zich meestal vrij snel.
4. Hoe lang kun je borstvoeding geven met een borstvoedingskapje?
Zoals vaak geldt ook hier: zoveel als nodig, zo min mogelijk. De meeste borstvoedingsconsulenten en verloskundigen geven de voorkeur aan een borstvoedingskapje gedurende enkele weken of minder en raden het gebruik ervan alleen aan als andere maatregelen niet hebben geholpen en uiteraard de juiste toepassing is gecontroleerd. Hoe langer een tepelhoedje wordt gebruikt, hoe moeilijker het meestal is om ermee te stoppen. Hoe je pijnlijke tepels op andere manieren kunt behandelen, lees je hier. Natuurlijk is het nog beter om pijnlijke tepels te voorkomen. Onze verloskundige Katrin vertelt je in deze blog de beste tips.
5. Mijn baby bijt tijdens de borstvoeding – wat moet ik doen?
Veel moeders die borstvoeding geven en borstvoedingsdeskundigen raden aan de baby van de borst te halen als hij bijt en dus te stoppen met de borstvoeding en hem rustig te vertellen dat je dat niet wilt en dat het pijn doet. Gebeten worden in de tepel kan veel pijn doen en is in het begin een schok. Probeer uw baby echter niet van uw borst weg te rukken en uit te huilen. Je zou je tepel nog meer kunnen verwonden. Blijf rustig en probeer de kaak van uw kind los te maken door uw pink in de mondhoek te duwen.
Meestal komt de kaak vanzelf los. Omdat bijten vaak wordt veroorzaakt door afleiding, kan het helpen om naar een donkere en/of rustige plek te gaan om borstvoeding te geven. Zo kunt u zich allebei concentreren op het drinken. Kort nadat u uw baby van de borst heeft losgelaten, kan de borstvoeding worden hervat. Dan is het goed om uw baby te prijzen voor het goed aanleggen.
6. Hoe lang en vaak moet je een pasgeborene borstvoeding geven?
In tegenstelling tot vroeger is de richtlijn lange tijd geweest: naar behoefte. Een pasgeborene moet echter vaak borstvoeding krijgen om het gewicht dat tijdens de eerste dagen op deze planeet verloren is gegaan snel in te halen en natuurlijk om de melkproductie te stimuleren. Een baby kan ongeveer 8 tot 12 keer per 24 uur borstvoeding geven. Gemiddeld drinken baby’s ongeveer 15-20 minuten per kant, sommige langer, andere korter. Vooral bij clustervoeding (lange, continue borstvoeding, vanaf ongeveer de 6e-8e week) kan de borstvoeding soms uitlopen tot een uur of meer. Let op uw tepels en kijk of uw baby echt honger heeft of alleen maar wil zuigen. Dragen, met of zonder drager, baden in een emmer of huid-op-huid knuffelen kan ook helpen om de baby te kalmeren.
7. Mijn baby zweet tijdens de borstvoeding – waarom?
Als je je baby huid-op-huid vasthoudt om te drinken, kun je het ook snel warm krijgen, vooral omdat drinken, zuigen en verteren erg vermoeiend is voor je baby. Je kunt merken dat pasgeborenen zweten na de borstvoeding, of ze nu borst- of flesvoeding hebben gekregen. In dat geval is het een goed idee om de voeding te onderbreken, uw baby overeind te duwen en hem te helpen afkoelen voordat u verdergaat met de maaltijd. Ondanks mogelijk zweten heeft huid-op-huidcontact een positief effect op de veilige band tussen moeder en baby, uw baby is zich bewust van uw geur en hartslag en voelt zich veilig en geborgen.
8. Hoe kun je spenen?
Op een gegeven moment komt voor u of uw kind het moment om te spenen. Het is raadzaam de tijd te nemen en het niet in één of twee dagen te doen, tenzij het om medische redenen noodzakelijk is. Verminder gewoon het aantal borstvoedingen en geef uw kind in deze periode een beetje flesvoeding, zodat het eraan kan wennen. Tot het kind 2 jaar oud is, kan het zinvol zijn om extra flesvoeding te geven. Bij sommige vrouwen is de melk binnen een paar dagen op. Bij anderen kan het weken duren voordat de borstvoedingsperiode voorbij is.
9. Mag ik borstvoeding geven na een keizersnede?
Ja, absoluut – sterker nog, je moet het doen. Zorg ervoor dat je je baby zo snel mogelijk kunt knuffelen. Een verloskundige kan je helpen om huid-op-huid te liggen terwijl je nog in de operatiekamer of verkoeverkamer bent. Bij huid-op-huidcontact komt het hormoon oxytocine vrij, dat de melkproductie stimuleert. Na een keizersnede is het raadzaam om op je rug te blijven liggen met de baby bovenop je. Het is verstandig om je baby zo snel mogelijk na de geboorte aan de borst te leggen, zodat hij of zij zelfstandig naar de borst kan kruipen. Belangrijke tips vind je ook in onze expertserie over keizersneden en in deze blog.
10. Borstvoeding en dragen – hoe kan ik borstvoeding geven in een draagzak?
Een van de grootste voordelen van een draagzak is dat deze de melkstroom bevordert door fysieke nabijheid, waardoor borstvoeding geven gemakkelijker wordt. En je kunt zelfs discreet borstvoeding geven in de draagzak als je onderweg bent. Hoe dit precies werkt en waar je op moet letten laten we zien in verschillende video’s op ons Instagram-kanaal @ergobaby_nederland.
Hebben we al uw vragen kunnen beantwoorden? Zo niet, bekijk dan onze blogzoekfunctie om te zien of je meer kunt vinden over jouw onderwerp. Heb je nog een vraag, neem dan gerust contact met ons op via Instagram of Facebook. Dan kunnen we een tweede deel plannen met borstvoedingstips.
