(Borst-)voeding
Ergobaby
-
Augustus 23, 2022
Goed eten en drinken tijdens de borstvoeding
"Eet geen kool als je borstvoeding geeft, anders krijgt je baby winderigheid", "Wat, drink je sinaasappelsap? Maar daar krijgt je baby zere billen van" - zo klinken veel typische en goedbedoelde adviezen die je misschien zelf of van anderen hebt gehoord in de loop van je borstvoedingsperiode. Maar is het echt waar? Hoewel de meeste ervan nooit wetenschappelijk zijn bewezen, blijven deze vermeende "wijsheden" bestaan. Daarom zet onze geweldige vroedvrouw Katrin Ritter in dit artikel op een rijtje wat er echt toe doet - en wat je gerust kunt vergeten (ook zonder borstvoedingsdementie).
10 dingen vrouwen die borstvoeding geven moeten weten over eten en drinken
1. Een vrouw die borstvoeding geeft, mag eten wat goed voor haar is
Wauw, dit nieuws moet een last zijn voor sommigen van jullie. Vooral nadat het wordt aanbevolen om je dieet te beperken tijdens de zwangerschap. De waarheid is dat van veel voedingsmiddelen, zoals kool, waarvan wordt verondersteld