Het is niet gemakkelijk om na de zomervakantie terug te keren naar het normale dagelijkse leven met school en hobby’s. De innerlijke wekker moet worden gereset van de uitslaapstand terug naar vroeg opstaan. Vooral omdat de normale ochtendroutine in het gezin tijdens de zomervakantie misschien is verslapt; wat helemaal oké en normaal is. Wie wil er tijdens de vakantie immers om zeven uur ‘s ochtends ontbijten als dat niet hoeft?
Als een nieuwe baby het gezin tijdens de zomervakantie heeft verrijkt, kan het hooghouden van de back-to-school ochtendroutine nog uitdagender worden. Niet alleen omdat uw baby misschien net in slaap is gevallen na een avondje drinken, maar u moet ook nog met je peuter naar school. De eindeloze to-do lijst groeit en u wilt nog steeds uw aandacht geven aan alle behoeften van uw kinderen.
Geen paniek, wij zijn er om u te helpen door onze beste tips te delen over hoe u uw ochtendroutine kunt beheren:
Voorbereiding is alles
Wat kunt u de avond ervoor al doen? Stel het niet uit tot de ochtend.
Om het simpel te zeggen: het is het beste om het schoolpakket de avond ervoor klaar te maken, want dan blijft het vers in de koelkast. Check de weersvoorspellingen voor de volgende dag en leg de kleren van uw kinderen klaar, zodat u de volgende ochtend niet in het donker hoeft rond te rennen. Het kan ook helpen om het gezin de nieuwe manier van klaarmaken voor school na de zomervakantie uit te leggen, zodat alles vlot verloopt. Informeer bij de school of er evenementen zijn die van tevoren moeten worden georganiseerd, zodat u niet voor verrassingen komt te staan.
Zet uw wekker een half uur vroeger
Bereken uw wektijd ‘s morgens niet te krap, maar voeg er een half uur aan toe om ontspannen te blijven in geval van onverwachte verrassingen. Onder tijdsdruk worden we ongeduldig, wat direct op uw kleintjes kan overslaan en kan leiden tot situaties die jullie allemaal hadden willen voorkomen. Een paar minuten bufferen doet wonderen!
Taken verdelen
Verdeel, indien mogelijk, de taken onder elkaar als het gaat om de kinderen ‘s morgens klaar te maken. Duidelijke en terugkerende processen maken het voor iedereen gemakkelijker om te begrijpen wat er wordt verwacht, u kunt het ook leuk maken. Het is het beste om van tevoren te bespreken wie waarvoor verantwoordelijk is, anders kan er verwarring ontstaan. En als iedereen denkt dat de ander het gedaan heeft, ontbreekt er aan het eind misschien iets.
Ontspan de sociale verwachtingen
Nee, u en uw baby hoeven niet elke dag als een droom op het schoolplein te verschijnen. U heeft het goed gedaan om uw peuter klaar te maken en op tijd op school te krijgen.
Uw pasgeboren baby kan dus worden gekleed in hun comfortabele pyjama en geplaatst in hun wandelwagen, babydraagzak of autostoeltje voor de weg naar school.
U hoeft niet elke dag met make-up en mooi haar op het schoolplein te verschijnen als u dat niet wilt. Onthoud: elke ouder op school weet hoe het is om een pasgeboren baby en peuter te hebben. Daarom begrijpen de meesten het haar in een knotje en de lounge wear look.
Laat uw draagzak harder werken
Pasgeboren baby’s kunnen vaak gemakkelijk van hun wiegje naar een draagzak, kinderwagen of autostoeltje worden verplaatst als ze slapen. Als uw baby echter snel wakker wordt van plotselinge bewegingen, kan een draagzak u helpen bij uw ochtendroutine. De combinatie van fysieke nabijheid en zacht schommelen zorgt ervoor dat uw baby weer in slaap valt of in ieder geval de hele ochtend vrolijk voor uw borst schommelt. Zo heeft u uw handen vrij voor de schoollooporganisatie, terwijl uw baby nog vrolijk is.
Om het u comfortabel te maken tijdens de ochtendtaken, kunt u onze ademende draagzakken gebruiken, zoals de Omni Breeze, de Adapt SoftFlex Mesh of de Aerloom. Het luchtdoorlatende materiaal houdt u fris en koel, zelfs na een stressvolle start van de dag. En als u borstvoeding geeft, kunt u dat ook doen terwijl u onze draagzakken gebruikt. U vindt ze hier.
Wat u ook doet – doe het met liefde
Eist uw baby al uw aandacht op? Dat is normaal. Toch zou u graag wat zinvolle tijd willen doorbrengen met uw peuter. Maak daarom ’s morgens of voor het slapengaan tijd voor een activiteit die u samen kunt doen. Of het nu samen tandenpoetsen is of de schooltas inpakken, doe het bewust. Als u uw peuter aanmoedigt en hem prijst voor het uitvoeren van bepaalde activiteiten, zoals het kiezen van een schooloutfit of het poetsen van zijn tanden, versterkt u de band en laat u hem zien dat hij net zo belangrijk is als zijn broertje of zusje.
Blijf kalm
Ja, het klinkt stressvol. Maar uiteindelijk slaat uw stress over op uw kinderen. Vergeet dus niet te ademen – liefst diep in uw buik. Hoe relaxter u de dag begint, hoe relaxter uw kinderen zullen zijn. Vooral het eerste of tweede kind moet het dagelijkse leven bijbenen en snel wennen aan de familieroutines. Dus maak u geen zorgen. Na een paar weken zijn jullie samen in de groef geraakt. Baby’s passen zich meestal aan het ritme van het gezin aan met hun dutjes.
